15.2 km | 01:09:25 | 04:33/km日期: 2016-01-31 18:32 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56%
Pace: 07'41" / 02'38" / 04'42" / 04'32" / 04'42" / 04'20" / 04'31" / 04'18" / 05'00" / 04'22" / 04'24" / 04'28" / 04'29" / 04'28" / 04'43" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'30") | 2668 / 2668 |
| 2 | | 04'26" | 6019 / 8687 |
| 3 | | 04'26" | 5998 / 14686 |
| 4 | | 05'12" (+00'46") | 553 / 15239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 416.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 02'38" | 00:10'19" |
| 3 | 04'42" | 00:15'01" |
| 4 | 04'32" | 00:19'33" |
| 5 | 04'42" | 00:24'15" |
| 6 | 04'20" | 00:28'35" |
| 7 | 04'31" | 00:33'06" |
| 8 | 04'18" | 00:37'24" |
| 9 | 05'00" | 00:42'24" |
| 10 | 04'22" | 00:46'46" |
| 11 | 04'24" | 00:51'10" |
| 12 | 04'28" | 00:55'38" |
| 13 | 04'29" | 01:00'07" |
| 14 | 04'28" | 01:04'35" |
| 15 | 04'43" | 01:09'18" |
| 15.2 | 05'12" | 01:10'33" |
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