9.1 km | 00:50:26 | 05:31/km日期: 2016-01-31 16:05 - 平均心率: 75 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'28" / 05'32" / 05'45" / 05'35" / 05'39" / 05'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1980 / 1980 |
2 | | 05'31" (+00'08") | 4008 / 5988 |
3 | | 05'36" (+00'13") | 1991 / 7980 |
4 | | 05'35" (+00'12") | 1145 / 9126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'24" | 00:10'49" |
3 | 05'22" | 00:16'11" |
4 | 05'28" | 00:21'39" |
5 | 05'32" | 00:27'11" |
6 | 05'45" | 00:32'56" |
7 | 05'35" | 00:38'31" |
8 | 05'39" | 00:44'10" |
9 | 05'34" | 00:49'44" |
9.1 | 05'32" | 00:50'26" |