4.1 km | 00:23:16 | 05:39/km日期: 2023-06-13 18:53 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 165 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 4046 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'44" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 1001 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'33" | 1001 / 2003 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1002 / 3005 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'44" (+00'11") | 1001 / 4006 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'13") | 104 / 4110 | 156 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.83 km 
NIKE nike air zoom tempo next% fk 累積 :
757.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'33" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'44" | 00:22'37" |
| 4.1 | 05'51" | 00:23'16" |
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