5.1 km | 00:47:26 | 09:19/km日期: 2023-06-17 16:39 - 地點: 鳳山運動中心 - 天氣: 吹冷氣 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 11'34" / 08'26" / 08'14" / 08'19" / 07'55" / 32'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'34" (+03'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'45" (+23'41") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.09 km 
mizuno wave rider 23 （灰色） 累積 :
462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 08'26" | 00:20'00" |
| 3 | 08'14" | 00:28'14" |
| 4 | 08'19" | 00:36'33" |
| 5 | 07'55" | 00:44'28" |
| 5.1 | 31'52" | 00:47'26" |
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