6.7 km | 00:36:41 | 05:29/km日期: 2023-06-18 18:37 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 夏天超悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 426 Cal - 總步數: 6226 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'50" / 05'29" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'12" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1002 / 1002 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'28" (+00'15") | 1001 / 2003 | 171 / 106 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1002 / 3006 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1001 / 4008 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'26" (+00'13") | 1002 / 5010 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'13" | 1005 / 6016 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'31" (+00'18") | 656 / 6673 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.83 km 
喬丹 飛影馬拉松碳板競速鞋(紫) 累積 :
754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'29" | 00:11'19" |
| 3 | 05'34" | 00:16'53" |
| 4 | 05'25" | 00:22'18" |
| 5 | 05'26" | 00:27'44" |
| 6 | 05'12" | 00:32'56" |
| 6.7 | 05'34" | 00:36'41" |
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