8.1 km | 00:41:40 | 05:10/km日期: 2023-06-19 21:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 05'14" / 05'13" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'04" / 04'52" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 120.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'13" | 00:10'27" |
| 3 | 05'15" | 00:15'42" |
| 4 | 05'16" | 00:20'58" |
| 5 | 05'15" | 00:26'13" |
| 6 | 05'12" | 00:31'25" |
| 7 | 05'04" | 00:36'29" |
| 8 | 04'52" | 00:41'21" |
| 8.1 | 04'44" | 00:41'40" |
留言 
展開計圈分析
