8.5 km | 00:56:56 | 06:41/km日期: 2023-06-20 19:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'33" / 06'01" / 05'58" / 07'27" / 06'05" / 06'38" / 05'53" / 06'00" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+06'46") | 502 / 8502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 05'58" | 00:18'32" |
| 4 | 07'27" | 00:25'59" |
| 5 | 06'05" | 00:32'04" |
| 6 | 06'38" | 00:38'42" |
| 7 | 05'53" | 00:44'35" |
| 8 | 06'00" | 00:50'35" |
| 8.5 | 12'39" | 00:56'57" |
11526.2 km | 
6863.2 km
展開計圈分析
留言 
