郭文全 2016/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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15.0 km | 01:18:04 | 05:11/km

日期: 2016-02-13 06:02 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'44" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 04'36" / 04'52" / 05'20" / 04'48" / 05'04" / 05'04" / 04'48" / 05'04" / 05'03" / 06'33" /

2月累積里程 : 405.30 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鍾政良, 李同湖和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'44"	00:17'08"
4	05'20"	00:22'28"
5	05'20"	00:27'48"
6	05'24"	00:33'12"
7	04'36"	00:37'48"
8	04'52"	00:42'40"
9	05'20"	00:48'00"
10	04'48"	00:52'48"
11	05'04"	00:57'52"
12	05'04"	01:02'56"
13	04'48"	01:07'44"
14	05'04"	01:12'48"
15	05'03"	01:17'51"
15.0	06'33"	01:18'04"

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