13.1 km | 01:19:18 | 06:03/km日期: 2016-02-14 06:47 - 平均心率: 39 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'55" / 06'53" / 06'26" / 05'34" / 05'25" / 05'42" / 05'51" / 05'48" / 07'09" / 05'46" / 05'48" / 05'56" / 12'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 12936 / 12936 |
2 | | 05'52" | 286 / 13223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.96 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
2247.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'55" | 00:11'43" |
3 | 06'53" | 00:18'36" |
4 | 06'26" | 00:25'02" |
5 | 05'34" | 00:30'36" |
6 | 05'25" | 00:36'01" |
7 | 05'42" | 00:41'43" |
8 | 05'51" | 00:47'34" |
9 | 05'48" | 00:53'22" |
10 | 07'09" | 01:00'31" |
11 | 05'46" | 01:06'17" |
12 | 05'48" | 01:12'05" |
13 | 05'56" | 01:18'01" |
13.1 | 12'42" | 01:19'18" |