8.4 km | 00:44:02 | 05:12/km日期: 2023-06-22 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'00" / 04'51" / 04'48" / 04'50" / 04'46" / 06'33" / 04'51" / 06'02" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 5463 / 5463 |
| 2 | | 11'39" (+06'48") | 257 / 5720 |
| 3 | | 04'51" | 1591 / 7312 |
| 4 | | 05'58" (+01'07") | 1137 / 8449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'51" | 00:09'51" |
| 3 | 04'48" | 00:14'39" |
| 4 | 04'50" | 00:19'29" |
| 5 | 04'46" | 00:24'15" |
| 6 | 06'33" | 00:30'48" |
| 7 | 04'51" | 00:35'39" |
| 8 | 06'02" | 00:41'41" |
| 8.4 | 05'13" | 00:44'02" |
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