10.0 km | 01:01:31 | 06:08/km日期: 2016-01-05 18:17 - 地點: 三民家商 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 09'25" / 06'47" / 06'47" / 06'16" / 05'57" / 06'22" / 06'18" / 06'04" / 05'25" / 05'05" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'00" (+10'55") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 64.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 06'47" | 00:16'12" |
| 3 | 06'47" | 00:22'59" |
| 4 | 06'16" | 00:29'15" |
| 5 | 05'57" | 00:35'12" |
| 6 | 06'22" | 00:41'34" |
| 7 | 06'18" | 00:47'52" |
| 8 | 06'04" | 00:53'56" |
| 9 | 05'25" | 00:59'21" |
| 10 | 05'05" | 01:04'26" |
| 10.0 | 16'50" | 01:04'38" |
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