8.1 km | 01:10:26 | 08:39/km日期: 2016-02-16 19:46 - 平均心率: 112 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 57%
Pace: 05'49" / 04'57" / 13'02" / 21'53" / 05'22" / 06'44" / 06'08" / 05'46" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'02" (+08'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 21'52" (+16'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+01'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+01'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'36" (+00'40") | 134 / 8134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 143.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 04'57" | 00:10'46" |
3 | 13'02" | 00:23'48" |
4 | 21'53" | 00:45'41" |
5 | 05'22" | 00:51'03" |
6 | 06'44" | 00:57'47" |
7 | 06'08" | 01:03'55" |
8 | 05'46" | 01:09'41" |
8.1 | 05'40" | 01:10'27" |