5.2 km | 01:05:53 | 12:41/km日期: 2023-06-30 18:50 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 111 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 13'08" / 12'17" / 12'46" / 12'31" / 12'08" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+03'14") | 192 / 5192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 453.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 12'17" | 00:25'25" |
| 3 | 12'46" | 00:38'11" |
| 4 | 12'31" | 00:50'42" |
| 5 | 12'08" | 01:02'50" |
| 5.2 | 15'23" | 01:05'48" |
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