10.6 km | 01:00:16 | 05:42/km日期: 2013-07-20 04:27 - 地點: 大馬路上 - 天氣: 晴 - 平均心率: 46 - 卡路里: 90 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'47" / 05'16" / 05'34" / 05'32" / 05'49" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'15" | 1020 / 2029 |
| 3 | | 05'33" (+00'18") | 1003 / 3032 |
| 4 | | 05'33" (+00'18") | 993 / 4025 |
| 5 | | 05'48" (+00'33") | 1005 / 5031 |
| 6 | | 05'44" (+00'29") | 996 / 6028 |
| 7 | | 05'48" (+00'33") | 999 / 7027 |
| 8 | | 05'51" (+00'36") | 1001 / 8029 |
| 9 | | 05'50" (+00'35") | 1004 / 9033 |
| 10 | | 05'48" (+00'33") | 1007 / 10041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'16" | 00:11'03" |
| 3 | 05'34" | 00:16'37" |
| 4 | 05'32" | 00:22'09" |
| 5 | 05'49" | 00:27'58" |
| 6 | 05'45" | 00:33'43" |
| 7 | 05'48" | 00:39'31" |
| 8 | 05'52" | 00:45'23" |
| 9 | 05'50" | 00:51'13" |
| 10 | 05'49" | 00:57'02" |
| 10.6 | 05'51" | 01:00'16" |
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