張阿元 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

張阿元屏東
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12.0 km | 00:53:04 | 04:24/km

日期: 2016-02-16 17:54 - 地點: 大鵬灣環灣步道 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 04'40" / 04'28" / 04'24" / 04'12" / 04'16" / 04'20" / 04'20" / 04'24" / 04'24" / 04'28" / 04'36" / 04'20" / 04'04" /

2月累積里程 : 193.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kingman, 李明佳和其他 16 人說推

·

吉哥讚啊

2016-02-16 19:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'28"	00:09'08"
3	04'24"	00:13'32"
4	04'12"	00:17'44"
5	04'16"	00:22'00"
6	04'20"	00:26'20"
7	04'20"	00:30'40"
8	04'24"	00:35'04"
9	04'24"	00:39'28"
10	04'28"	00:43'56"
11	04'36"	00:48'32"
12	04'20"	00:52'52"
12.0	04'04"	00:53'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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