張森欽 2016/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

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12.0 km | 01:02:32 | 05:11/km

日期: 2016-02-17 18:24 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'08" / 04'56" / 05'04" / 04'44" / 04'36" / 04'44" / 03'20" /

2月累積里程 : 133.32 km

Saucony Mirage 4 累積 : 85.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

邱文通, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 6 人說推

·

邱文通備戰哦

2016-02-18 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'32"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'20"	00:22'32"
5	05'16"	00:27'48"
6	05'24"	00:33'12"
7	05'08"	00:38'20"
8	04'56"	00:43'16"
9	05'04"	00:48'20"
10	04'44"	00:53'04"
11	04'36"	00:57'40"
12	04'44"	01:02'24"
12.0	03'17"	01:02'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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