Edward Yu 余中興 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Yu 余中興台中
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Edward Yu 余中興

10.2 km | 00:55:32 | 05:26/km

日期: 2016-02-18 20:28 - 地點: 文心公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 05'51" / 05'17" / 05'33" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 05'34" / 05'34" / 05'18" / 05'00" / 04'53" /

週四夜跑!!

2月累積里程 : 210.08 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張銀聯, 蝙蝠俠和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'17"	00:11'08"
3	05'33"	00:16'41"
4	05'24"	00:22'05"
5	05'29"	00:27'34"
6	05'29"	00:33'03"
7	05'34"	00:38'37"
8	05'34"	00:44'11"
9	05'18"	00:49'29"
10	05'00"	00:54'29"
10.2	04'52"	00:55'32"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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