8.0 km | 00:43:19 | 05:24/km日期: 2023-06-27 17:26 - 地點: 太魯閣 - 天氣: 下大雨 - 平均心率: 166 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'06" / 05'13" / 05'26" / 05'55" / 05'38" / 05'31" / 05'16" / 05'13" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'48" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
26.03 km 
ASICS Metaracer 累積 :
569.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'13" | 00:10'19" |
| 3 | 05'26" | 00:15'45" |
| 4 | 05'55" | 00:21'40" |
| 5 | 05'38" | 00:27'18" |
| 6 | 05'31" | 00:32'49" |
| 7 | 05'16" | 00:38'05" |
| 8 | 05'13" | 00:43'18" |
| 8.0 | 05'44" | 00:43'20" |
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