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阿龍
高雄
ID 239305
136 位追隨者
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阿龍
25.0 km
|
02:17:45
|
05:30/km
|
第3半馬
2016 高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2016-02-21
成績
02:17:45
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:30/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:24'18")
00:24'18"
00:50'38"
10 km
(00:50'38")
00:26'20" (+02'02")
15 km
(01:18'14")
00:27'36" (+03'18")
00:57'18" (+06'40")
20 km
(01:47'56")
00:29'42" (+05'24")
25 km
(02:17'48")
00:29'52" (+05'34")
00:00'00"
Finish
(02:17:45)
日期:
2016-02-21 06:40
-
總爬升:
285 m
-
地點:
高雄國際馬拉松
-
卡路里:
1868 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'54"
(04'54")
04'54" (+00'21")
1000 / 1000
2
04'33"
(09'28")
04'33"
1000 / 2000
3
04'58"
(14'26")
04'58" (+00'25")
1000 / 3000
4
04'46"
(19'12")
04'46" (+00'13")
1000 / 4000
5
05'04"
(24'17")
05'04" (+00'31")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'03"
(29'20")
05'03" (+00'30")
1000 / 6000
7
05'10"
(34'31")
05'10" (+00'37")
1000 / 7000
8
05'21"
(39'53")
05'21" (+00'48")
1000 / 8000
9
05'17"
(45'10")
05'17" (+00'44")
1000 / 9000
10
05'27"
(50'37")
05'27" (+00'54")
1000 / 10000
11
05'32"
(56'10")
05'32" (+00'59")
1000 / 11000
12
05'17"
(01:01'28")
05'17" (+00'44")
1000 / 12000
13
05'36"
(01:07'04")
05'36" (+01'03")
1000 / 13000
14
05'40"
(01:12'45")
05'40" (+01'07")
1000 / 14000
15
05'28"
(01:18'13")
05'28" (+00'55")
1000 / 15000
16
05'59"
(01:24'13")
05'59" (+01'26")
1000 / 16000
17
05'42"
(01:29'56")
05'42" (+01'09")
1000 / 17000
18
06'01"
(01:35'57")
06'01" (+01'28")
1000 / 18000
19
05'49"
(01:41'46")
05'49" (+01'16")
1000 / 19000
20
06'08"
(01:47'55")
06'08" (+01'35")
1000 / 20000
21
05'57"
(01:53'53")
05'57" (+01'24")
1000 / 21000
22
05'59"
(01:59'52")
05'59" (+01'26")
1000 / 22000
23
06'23"
(02:06'15")
06'23" (+01'50")
1000 / 23000
24
06'07"
(02:12'22")
06'07" (+01'34")
1000 / 24000
25
05'24"
(02:17'47")
05'48" (+01'15")
930 / 24930
高雄
阿
龍
·
留言
初次參加高雄馬，狀況不佳
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
180.76 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳鴻
,
Albert Teng
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 40 則留言
劉育朱
阿龍 恭喜完賽^_^
2016-02-21 11:00 ·
小成
恭喜完賽 ！
2016-02-21 11:12 ·
吳晉賢
阿龍:恭喜順利完賽。
2016-02-21 11:13 ·
鱷魚公主
午安 恭喜順利完賽
2016-02-21 11:17 ·
黃開基
恭喜阿龍兄完賽。
2016-02-21 11:24 ·
李百信
阿龍兄午安~恭喜漂亮完賽讚喔～
2016-02-21 11:28 ·
習慣就好
阿龍兄恭喜完賽讚哦！
2016-02-21 11:32 ·
阿德
恭喜完賽！
2016-02-21 11:51 ·
洪竹風
恭喜完賽
2016-02-21 12:02 ·
J
恭喜順利完賽!
2016-02-21 12:13 ·
…
阿龍你真的是高手喔!530均速完賽!真厲害!
2016-02-21 12:17 ·
Liu
龍大.午安好
謝謝!!
恭喜高速完賽~粉讚!!
快樂週末~擁有一片適意好心情!!
用餐愉快^_^
2016-02-21 12:17 ·
王小明
阿龍大午安,全馬在呼喚你!
2016-02-21 12:29 ·
張智展
龍大:午安~恭喜高速完賽~
2016-02-21 12:39 ·
林世旭
阿龍兄恭喜順利完賽
2016-02-21 13:02 ·
farmerboss
龍大，恭喜完賽！你要求太高了，這速度很厲害了啦！讚....
2016-02-21 13:59 ·
阿湯哥
恭喜高速完賽
2016-02-21 14:56 ·
1
個人推
謝宗晉
恭喜完賽
2016-02-21 15:30 ·
阿興
恭喜完賽！
2016-02-21 16:30 ·
廖俊欽
阿龍兄 晚上好 恭喜完賽
這樣的成績還是狀況不好 那我的要拿去箱子鎖起來了（沒臉見人丫） 呵呵呵…
^_^
2016-02-21 16:32 ·
2
個人推
andy
恭喜完賽
2016-02-21 18:25 ·
Kevin.Blue
老師晚安!!你對自己要求太高了!這樣的成績已經很棒了!!
2016-02-21 18:50 ·
1
個人推
童新三
恭喜完賽！
2016-02-21 19:14 ·
Kent Hong （見成）
阿龍哥晚安！恭喜完賽；參賽愉快！
2016-02-21 19:17 ·
小任
阿龍兄 恭喜完賽！很棒哦！
2016-02-21 20:06 ·
阿龍
感謝大家~
2016-02-21 22:10 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-02-21 22:23 ·
亦真非真
恭喜阿龍兄雖然狀況不佳,還是維持水準,讚!
2016-02-21 23:25 ·
蔡國華
阿龍兄 恭喜完賽
2016-02-22 00:04 ·
吳基全
阿龍兄，恭喜完賽！速度還是很優的！
2016-02-22 09:48 ·
張智展
龍大:元宵節平安愉快~
2016-02-22 11:29 ·
Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
阿龍, 不用給自己太大壓力, 你速度還是很快的, 恭喜順利完賽 ^^
2016-02-22 12:17 ·
自由飛翔
粉不錯辣～恭喜完賽～
2016-02-22 17:04 ·
Snow Ho
阿龍晚安~能順利完賽是最棒的了! 不要太在意成績。
2016-02-22 18:05 ·
黃開基
阿龍兄晚安!元宵佳節愉快!
2016-02-22 19:47 ·
1
個人推
Kent Hong （見成）
阿龍哥晚安！元宵節愉快！
2016-02-22 20:56 ·
謝宗晉
阿龍兄 晚安 元宵節愉快~
2016-02-22 22:26 ·
習慣就好
阿龍兄佳節愉快哦！晚安
2016-02-22 23:11 ·
劉育朱
阿龍 晚安，元宵節愉快^_^
2016-02-22 23:50 ·
畯（準仔）
阿龍哥： 晚安！元宵節愉快（^_^）
恭喜帥氣完賽！
2016-02-23 22:51 ·
2
個人推
Ted 秦
龍大早安: 你哪有跑不, 高雄馬交管太多 跑跑停停 不容易耶~~ 地主選手 壓力不要大 明年要想報高雄馬 你若跑太快 我會跟不到喔~~哈哈~~
2016-02-24 09:11 ·
2
個人推
Betty
恭喜厲害完賽唷^^
2016-02-25 19:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'55"
00:04'55"
2
04'34"
00:09'29"
3
04'58"
00:14'27"
4
04'46"
00:19'13"
5
05'05"
00:24'18"
6
05'03"
00:29'21"
7
05'11"
00:34'32"
8
05'22"
00:39'54"
9
05'17"
00:45'11"
10
05'27"
00:50'38"
11
05'33"
00:56'11"
12
05'18"
01:01'29"
13
05'36"
01:07'05"
14
05'41"
01:12'46"
15
05'28"
01:18'14"
16
06'00"
01:24'14"
17
05'42"
01:29'56"
18
06'02"
01:35'58"
19
05'49"
01:41'47"
20
06'09"
01:47'56"
21
05'58"
01:53'54"
22
05'59"
01:59'53"
23
06'23"
02:06'16"
24
06'07"
02:12'23"
24.9
05'49"
02:17'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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