王順明 2016/02/18 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

11.1 km | 01:11:24 | 06:26/km

日期: 2016-02-18 18:09 - 地點: 市郊 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'56" / 06'34" / 06'29" / 06'14" / 06'18" / 06'34" / 06'39" / 06'38" / 06'15" / 06'16" / 05'35" / 12'26" /

陪老婆練跑。

2月累積里程 : 184.13 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳耀宗, green 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'34"	00:13'30"
3	06'29"	00:19'59"
4	06'14"	00:26'13"
5	06'18"	00:32'31"
6	06'34"	00:39'05"
7	06'39"	00:45'44"
8	06'38"	00:52'22"
9	06'15"	00:58'37"
10	06'16"	01:04'53"
11	05'35"	01:10'28"
11.1	12'26"	01:11'24"

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