泡泡田(新竹瘋) 2016/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
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泡泡田(新竹瘋)

4.1 km | 00:23:57 | 05:49/km

日期: 2016-02-18 18:32 - 地點: 交大 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 04'52" / 05'12" / 06'43" / 06'24" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'20"

(02'20")

05'07" (+00'38")

455 / 455

2

02'09"

(04'29")

04'40" (+00'11")

459 / 914

3

02'04"

(06'33")

04'29"

460 / 1374

4

02'17"

(08'50")

05'04" (+00'35")

450 / 1824

5

03'10"

(12'00")

06'56" (+02'27")

456 / 2281

展開計圈分析

好累~~

2月累積里程 : 93.60 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 累積 : 10111.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

胡正賢(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'12"	00:10'04"
3	06'43"	00:16'47"
4	06'24"	00:23'11"
4.1	07'04"	00:23'57"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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