5.8 km | 00:43:37 | 07:34/km日期: 2023-07-07 18:38 - 平均心率: 125 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 34°C - 濕度: 49%
Pace: 08'02" / 04'10" / 09'03" / 04'15" / 09'37" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+06'49") | 761 / 5761 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 04'10" | 00:12'12" |
| 3 | 09'03" | 00:21'15" |
| 4 | 04'15" | 00:25'30" |
| 5 | 09'37" | 00:35'07" |
| 5.8 | 10'58" | 00:43'28" |
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