4.7 km | 00:58:34 | 12:22/km日期: 2016-02-25 05:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 13'17" / 12'35" / 12'03" / 11'56" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" | 735 / 4735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 423.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 12'35" | 00:25'52" |
| 3 | 12'03" | 00:37'55" |
| 4 | 11'56" | 00:49'51" |
| 4.7 | 11'50" | 00:58'34" |
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