7.2 km | 00:44:50 | 06:12/km日期: 2023-07-10 22:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'49" / 06'32" / 06'12" / 05'59" / 05'51" / 05'54" / 13'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'31") | 224 / 7224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
101.33 km 
ASICS TARTHERZEAL 4 虎走 累積 :
1390.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'32" | 00:14'21" |
| 3 | 06'12" | 00:20'33" |
| 4 | 05'59" | 00:26'32" |
| 5 | 05'51" | 00:32'23" |
| 6 | 05'54" | 00:38'17" |
| 7 | 13'19" | 00:51'36" |
| 7.2 | 06'22" | 00:53'02" |
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