A-Fei 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fei 新北市
ID 49025

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5.2 km | 00:21:28 | 04:08/km

日期: 2016-02-16 20:04 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

Pace: 04'09" / 04'07" / 04'13" / 04'05" / 04'06" / 04'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'09"

(04'09")

04'09" (+00'05")

1000 / 1000

2

04'07"

(08'16")

04'07" (+00'03")

1000 / 2000

3

04'14"

(12'30")

04'14" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'04"

(16'34")

04'04"

1000 / 4000

5

04'07"

(20'41")

04'07" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'47"

(21'28")

04'15" (+00'11")

183 / 5183

2月累積里程 : 163.28 km

MIZUNO WAVE EMPEROR WIDE 累積 : 1060.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

胡淑琍, 童新三和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'07"	00:08'16"
3	04'13"	00:12'29"
4	04'05"	00:16'34"
5	04'06"	00:20'40"
5.2	04'37"	00:21'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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