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 |  5.4 km | 00:45:54 | 08:30/km日期: 2012-06-07 18:11 - 地點: 公園+操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 209 Cal 星期四體力狀況不佳，因為好幾天睡眠不足過著很緊繃的工作生活，頭痛彷彿快要脹裂，趁著當天去出差硬是多出來的時間，換裝出去運動兼散心，快走和跑步持續了45分鐘消耗479卡，另外再多做20分鐘伸展操，身體感覺舒服多了~ 6月累積里程 : 14.60 km 手動上傳 | 12 years ago |
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