Aunt Brian 2016/02/25 訓練日誌

Aunt Brian 台南
ID 207405

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Aunt Brian

12.0 km | 00:52:02 | 04:20/km

日期: 2016-02-25 18:14 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'14" / 04'58" / 04'14" / 03'51" / 04'13" / 04'20" / 04'36" / 04'14" / 04'00" / 04'20" / 04'17" / 625'00" /

10k最佳41:52,還是差52sec,殘念...

2月累積里程 : 248.69 km

TCX 上傳 | 8 years ago

sunway, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 12 人說推

留言

Jonna 晚安～Brian！200K了～*\(^o^)/*

2016-02-25 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'58"	00:10'12"
3	04'14"	00:14'26"
4	03'51"	00:18'17"
5	04'13"	00:22'30"
6	04'20"	00:26'50"
7	04'36"	00:31'26"
8	04'14"	00:35'40"
9	04'00"	00:39'40"
10	04'20"	00:44'00"
11	04'17"	00:48'17"
12.0	03'43"	00:52'02"

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