4.4 km | 01:24:44 | 19:25/km日期: 2016-02-27 12:03 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 41'26" / 148'44" / 16'54" / 87'47" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'44" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'10" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'51" (+07'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'05" | 360 / 4360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'26" | 00:41'26" |
| 2 | 148'44" | 03:10'10" |
| 3 | 16'54" | 03:27'04" |
| 4 | 87'47" | 04:54'51" |
| 4.4 | 14'05" | 04:59'56" |
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