5.0 km | 00:34:57 | 06:59/km日期: 2023-07-12 20:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'42" / 07'08" / 06'56" / 06'59" / 07'06" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+03'08") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
25.06 km 
Addidas adizero boston9 累積 :
440.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'08" | 00:13'50" |
| 3 | 06'56" | 00:20'46" |
| 4 | 06'59" | 00:27'45" |
| 5 | 07'06" | 00:34'51" |
| 5.0 | 09'29" | 00:34'54" |
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