5.1 km | 00:37:37 | 07:21/km日期: 2023-07-12 06:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'21" / 07'43" / 07'45" / 07'11" / 06'47" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'42") | 118 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'43" | 00:15'04" |
| 3 | 07'45" | 00:22'49" |
| 4 | 07'11" | 00:30'00" |
| 5 | 06'47" | 00:36'47" |
| 5.1 | 07'26" | 00:37'40" |
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