3.0 km | 00:21:11 | 07:02/km日期: 2023-07-23 18:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 07'04" / 07'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+01'47") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
11.03 km 
母子鱷魚 丫拖三代(軍綠色) NO.2 累積 :
1928.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'04" | 00:13'12" |
| 3 | 07'05" | 00:20'17" |
| 3.0 | 08'17" | 00:20'23" |
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