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    四眼仔 九龍
    ID 18582
    14 位追隨者
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    四眼仔
    2.2 km | 00:13:29 | 06:08/km
    日期: 2016-03-01 20:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 119 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'19" / 06'03" / 05'48" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'17")1000 / 1000
    2
    06'02"  (12'21")
    		06'02"1000 / 2000
    3
    01'08"  (13'29")
    		05'49" 195 / 2195
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 153.39 km asics Tartherzeal TS3 累積 : 627.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    NamLi, Kelvin Li 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'03"00:12'22"
    2.205'47"00:13'30"

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