Wilson Lock 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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10.3 km | 01:00:13 | 05:49/km

日期: 2016-03-01 20:20 - 地點: TKO - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'47" / 06'21" / 05'50" / 05'56" / 05'42" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'49" /

3月累積里程 : 140.57 km

Mizuno Wave Rider 18 Wide 累積 : 728.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

HikeRun, Kelvin Li 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'47"	00:16'53"
4	06'21"	00:23'14"
5	05'50"	00:29'04"
6	05'56"	00:35'00"
7	05'42"	00:40'42"
8	05'56"	00:46'38"
9	05'50"	00:52'28"
10	05'49"	00:58'17"
10.3	05'48"	01:00'13"

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朋友動態

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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成績 : 01:07:05

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