潘堅信 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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6.1 km | 00:47:42 | 07:47/km

日期: 2016-03-03 18:01 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53%

Pace: 07'34" / 07'16" / 08'04" / 07'20" / 07'56" / 08'34" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'45"

(03'45")

07'33" (+00'24")

496 / 496

2

03'40"

(07'25")

07'19" (+00'10")

500 / 997

3

03'42"

(11'07")

07'22" (+00'13")

501 / 1499

4

03'36"

(14'43")

07'15" (+00'06")

496 / 1995

5

04'29"

(19'12")

08'56" (+01'47")

501 / 2497

展開計圈分析

屏東

潘堅信

·

有跑有健康!!

3月累積里程 : 28.08 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 8 years ago

尤志長, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'16"	00:14'50"
3	08'04"	00:22'54"
4	07'20"	00:30'14"
5	07'56"	00:38'10"
6	08'34"	00:46'44"
6.1	07'35"	00:47'42"

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