邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
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邱文孝(靜心湖午跑班)

9.1 km | 00:53:11 | 05:49/km

日期: 2016-03-03 12:02 - 地點: 雙峰路 - 天氣: OK - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 05'26" / 06'29" / 05'29" / 05'36" / 05'26" / 06'16" / 05'22" / 07'55" /

腹部好痛....

3月累積里程 : 516.71 km

XT 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), Jack Kox 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	06'29"	00:11'55"
3	05'29"	00:17'24"
4	05'36"	00:23'00"
5	05'26"	00:28'26"
6	06'16"	00:34'42"
7	05'22"	00:40'04"
7.1	07'55"	00:41'11"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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