5.5 km | 00:26:05 | 04:47/km日期: 2016-03-05 06:36 - 平均心率: 164 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'04" / 04'48" / 03'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'41" | 451 / 5451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.65 km 
adidas adizero boston boost 5 wid 累積 :
1429.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'04" | 00:15'38" |
| 4 | 04'48" | 00:20'26" |
| 5 | 03'59" | 00:24'25" |
| 5.5 | 03'41" | 00:26'05" |
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