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洪倒拎
台中
ID 247259
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洪倒拎
全馬
|
05:32:08
|
07:52/km
|
第2馬
2016金門馬拉松賽
官方成績
日期
2016-02-28
成績
05:32:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:52/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'23")
00:33'23"
01:08'55"
10 km
(01:08'55")
00:35'32" (+02'09")
15 km
(01:47'01")
00:38'06" (+04'43")
01:20'15" (+11'20")
20 km
(02:29'10")
00:42'09" (+08'46")
25 km
(03:13'52")
00:44'42" (+11'19")
01:30'14" (+21'19")
30 km
(03:59'24")
00:45'32" (+12'09")
35 km
(04:49'25")
00:50'01" (+16'38")
01:32'44" (+23'49")
40 km
(05:32'08")
00:42'43" (+09'20")
Finish
(05:32:08)
日期:
2016-02-28 07:02
-
總爬升:
276 m
-
卡路里:
1749 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'26"
(07'26")
07'26" (+01'25")
1000 / 1000
2
06'01"
(13'28")
06'01"
1000 / 2000
3
06'25"
(19'53")
06'25" (+00'24")
1000 / 3000
4
06'37"
(26'31")
06'37" (+00'36")
1000 / 4000
5
06'52"
(33'23")
06'52" (+00'51")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'53"
(40'16")
06'53" (+00'52")
1000 / 6000
7
06'56"
(47'13")
06'56" (+00'55")
1000 / 7000
8
07'25"
(54'38")
07'25" (+01'24")
1000 / 8000
9
07'06"
(01:01'45")
07'06" (+01'05")
1000 / 9000
10
07'10"
(01:08'55")
07'10" (+01'09")
1000 / 10000
11
07'42"
(01:16'37")
07'42" (+01'41")
1000 / 11000
12
07'10"
(01:23'48")
07'10" (+01'09")
1000 / 12000
13
08'01"
(01:31'49")
08'01" (+02'00")
1000 / 13000
14
07'45"
(01:39'35")
07'45" (+01'44")
1000 / 14000
15
07'26"
(01:47'01")
07'26" (+01'25")
1000 / 15000
16
09'15"
(01:56'17")
09'15" (+03'14")
1000 / 16000
17
08'18"
(02:04'36")
08'18" (+02'17")
1000 / 17000
18
08'10"
(02:12'46")
08'10" (+02'09")
1000 / 18000
19
07'52"
(02:20'39")
07'52" (+01'51")
1000 / 19000
20
08'31"
(02:29'10")
08'31" (+02'30")
1000 / 20000
21
08'03"
(02:37'13")
08'03" (+02'02")
1000 / 21000
22
08'52"
(02:46'06")
08'52" (+02'51")
1000 / 22000
23
09'40"
(02:55'47")
09'40" (+03'39")
1000 / 23000
24
09'03"
(03:04'51")
09'03" (+03'02")
1000 / 24000
25
09'01"
(03:13'52")
09'01" (+03'00")
1000 / 25000
26
10'29"
(03:24'21")
10'29" (+04'28")
1000 / 26000
27
09'11"
(03:33'33")
09'11" (+03'10")
1000 / 27000
28
09'07"
(03:42'41")
09'07" (+03'06")
1000 / 28000
29
08'23"
(03:51'05")
08'23" (+02'22")
1000 / 29000
30
08'19"
(03:59'24")
08'19" (+02'18")
1000 / 30000
31
09'38"
(04:09'03")
09'38" (+03'37")
1000 / 31000
32
09'46"
(04:18'49")
09'46" (+03'45")
1000 / 32000
33
10'35"
(04:29'24")
10'35" (+04'34")
1000 / 33000
34
11'40"
(04:41'04")
11'40" (+05'39")
1000 / 34000
35
08'20"
(04:49'25")
08'20" (+02'19")
1000 / 35000
36
09'27"
(04:58'52")
09'27" (+03'26")
1000 / 36000
37
09'37"
(05:08'30")
09'37" (+03'36")
1000 / 37000
38
11'27"
(05:19'57")
11'27" (+05'26")
1000 / 38000
39
09'33"
(05:29'31")
09'33" (+03'32")
1000 / 39000
40
02'36"
(05:32'07")
09'28" (+03'27")
274 / 39274
2月累積里程 :
52.42 km
TCX 上傳
| 8 years ago
黃國棟
,
張同心
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'26"
00:07'26"
2
06'02"
00:13'28"
3
06'25"
00:19'53"
4
06'38"
00:26'31"
5
06'52"
00:33'23"
6
06'53"
00:40'16"
7
06'57"
00:47'13"
8
07'26"
00:54'39"
9
07'06"
01:01'45"
10
07'10"
01:08'55"
11
07'43"
01:16'38"
12
07'10"
01:23'48"
13
08'02"
01:31'50"
14
07'45"
01:39'35"
15
07'26"
01:47'01"
16
09'16"
01:56'17"
17
08'20"
02:04'37"
18
08'10"
02:12'47"
19
07'52"
02:20'39"
20
08'31"
02:29'10"
21
08'03"
02:37'13"
22
08'53"
02:46'06"
23
09'41"
02:55'47"
24
09'04"
03:04'51"
25
09'01"
03:13'52"
26
10'29"
03:24'21"
27
09'12"
03:33'33"
28
09'08"
03:42'41"
29
08'24"
03:51'05"
30
08'19"
03:59'24"
31
09'39"
04:09'03"
32
09'46"
04:18'49"
33
10'35"
04:29'24"
34
11'40"
04:41'04"
35
08'21"
04:49'25"
36
09'28"
04:58'53"
37
09'37"
05:08'30"
38
11'28"
05:19'58"
39
09'33"
05:29'31"
39.3
09'31"
05:32'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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全馬 | 05:32:08 | 07:52/km | 第2馬
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