5.3 km | 00:47:39 | 08:56/km日期: 2016-03-05 09:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 09'44" / 08'23" / 09'01" / 10'54" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'53" (+03'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 09'44" | 00:17'06" |
| 3 | 08'23" | 00:25'29" |
| 4 | 09'01" | 00:34'30" |
| 5 | 10'54" | 00:45'24" |
| 5.3 | 06'46" | 00:47'40" |
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