6.0 km | 00:37:26 | 06:11/km日期: 2023-07-29 05:23 - 平均心率: 139 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'23" / 06'03" / 13'38" / 06'35" / 09'18" / 08'16" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'35") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'03" | 00:12'26" |
| 3 | 13'38" | 00:26'04" |
| 4 | 06'35" | 00:32'39" |
| 5 | 09'18" | 00:41'57" |
| 6 | 08'16" | 00:50'13" |
| 6.0 | 07'02" | 00:50'34" |
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