紀政宇 2022/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

紀政宇台中
ID 650431

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11.0 km | 01:21:03 | 07:22/km

苗栗縣三義鄉雙潭暨舊三線慈善公益觀光路跑

官方成績
日期	2022-09-25
成績	01:21:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:22/km

日期: 2022-09-25 06:38 - 總爬升: 134 m - 地點: 苗栗三義11k - 天氣: 陰 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

台中

紀政宇

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台中

紀政宇

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台中

紀政宇

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基本訓練
--
110925跟樹能、阿瑋一起跑

賽後評分: 普通
給 4 星

9月累積里程 : 11.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'10"	00:11'41"
3	08'11"	00:19'52"
4	07'24"	00:27'16"
5	08'28"	00:35'44"
6	07'04"	00:42'48"
7	05'50"	00:48'38"
8	06'26"	00:55'04"
9	06'00"	01:01'04"
10	06'28"	01:07'32"
11	05'20"	01:12'52"
11.9	08'06"	01:20'10"

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