嚴若涵 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴若涵台東
ID 106790

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10.8 km | 01:28:04 | 08:08/km

日期: 2016-03-06 18:44 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 08'03" / 07'04" / 07'34" / 07'02" / 10'00" / 07'43" / 07'23" / 08'40" / 08'19" / 09'15" / 08'39" /

3月累積里程 : 82.60 km

TCX 上傳 | 8 years ago

楊新長, 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'04"	00:15'07"
3	07'34"	00:22'41"
4	07'02"	00:29'43"
5	10'00"	00:39'43"
6	07'43"	00:47'26"
7	07'23"	00:54'49"
8	08'40"	01:03'29"
9	08'19"	01:11'48"
10	09'15"	01:21'03"
10.8	08'38"	01:28'05"

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