陸行鳥 2023/08/03 訓練日誌

陸行鳥高雄
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陸行鳥

11.1 km | 00:59:57 | 05:23/km

日期: 2023-08-03 21:20 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'23" / 04'52" / 06'44" / 05'22" / 04'57" / 04'56" / 04'43" / 04'52" / 05'17" / 05'47" / 05'55" / 10'27" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

8月累積里程 : 129.01 km

Hoka rocket x 累積 : 198.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'52"	00:10'15"
3	06'44"	00:16'59"
4	05'22"	00:22'21"
5	04'57"	00:27'18"
6	04'56"	00:32'14"
7	04'43"	00:36'57"
8	04'52"	00:41'49"
9	05'17"	00:47'06"
10	05'47"	00:52'53"
11	05'55"	00:58'48"
11.1	10'54"	00:59'57"

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