2.3 km | 00:35:32 | 15:17/km日期: 2023-08-06 07:19 - 平均心率: 97 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 14'15" / 15'53" / 15'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'53" (+01'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'44" (+02'30") | 323 / 2323 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
99.00 km Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'15" | 00:14'15" |
2 | 15'53" | 00:30'08" |
2.3 | 15'50" | 00:35'15" |