4.1 km | 00:31:34 | 07:42/km日期: 2016-03-08 20:02 - 平均心率: 169 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 07'44" / 08'23" / 07'39" / 07'40" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 88.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'23" | 00:16'07" |
| 3 | 07'39" | 00:23'46" |
| 4 | 07'40" | 00:31'26" |
| 4.1 | 07'33" | 00:32'10" |
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