郭燒麵 2013/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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7.3 km | 00:36:20 | 04:58/km

日期: 2013-07-23 21:34 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 還不錯 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 04'56" / 04'53" / 04'51" / 04'58" / 05'02" / 05'02" / 05'07" / 04'50" /

女王肥家踩黑輪~繼續跑一下下

7月累積里程 : 350.23 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Guest, 風島-才和其他 132 人說推

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觀看另 11 則留言

郭燒麵鐵雄大對阿,真感謝曹大！田中馬偶就來當關門兔囉！鐵雄大有報嗎？

2013-07-25 20:19 ·

鐵雄報半馬一匹〜哈

2013-07-25 21:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'53"	00:09'49"
3	04'51"	00:14'40"
4	04'58"	00:19'38"
5	05'02"	00:24'40"
6	05'02"	00:29'42"
7	05'07"	00:34'49"
7.3	04'50"	00:36'20"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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