10.0 km | 00:57:26 | 05:43/km日期: 2016-03-10 18:09 - 地點: 公道五 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 49 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 97%
Pace: 05'26" / 05'42" / 05'32" / 05'25" / 05'46" / 05'20" / 05'45" / 06'07" / 05'52" / 06'01" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'04") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1008 / 2018 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1001 / 3019 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1003 / 4023 |
| 5 | | 05'44" (+00'24") | 1006 / 5029 |
| 6 | | 05'20" | 1015 / 6044 |
| 7 | | 05'47" (+00'27") | 1008 / 7053 |
| 8 | | 06'06" (+00'46") | 1001 / 8054 |
| 9 | | 05'54" (+00'34") | 1009 / 9063 |
| 10 | | 05'57" (+00'37") | 1001 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 328.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 05'32" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'46" | 00:27'51" |
| 6 | 05'20" | 00:33'11" |
| 7 | 05'45" | 00:38'56" |
| 8 | 06'07" | 00:45'03" |
| 9 | 05'52" | 00:50'55" |
| 10 | 06'01" | 00:56'56" |
| 10.0 | 18'31" | 00:57'26" |
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