籃振平 2016/03/06 訓練日誌

籃振平台南
ID 20146

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籃振平

全馬 | 03:39:28 | 05:12/km | 第47馬

2016 北頭洋走標路跑賽

官方成績
日期	2016-03-06
成績	03:39:28
總名次	35 / 319
分組名次	9 / 92
平均速度	05:12/km

日期: 2016-03-06 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

台南

籃振平

留言

北頭洋因離家近，所以每年都參加，去年因天熱，只參加半馬(僥倖拿到分1獎盃)，今年該賽會特地提前辦理，所以改報全馬，無奈腰椎傷尚未康復，也不想太勉強，所以成績差強人意(339)，但我已相當滿意了……。
因為腰傷、髖骨傷……練跑距離及速率不足，所以今天也跑到有點抽筋(鐵腿)……

賽前宣言: 目標330內……

3月累積里程 : 145.44 km

手動上傳 | 8 years ago

林景聰, 遇見和其他 46 人說推

留言

觀看另 6 則留言

陳榮興恭喜完賽…讚啦

2016-03-07 09:22 ·

LUCKY LlN 恭喜順利完賽！很強了！

2016-03-09 21:05 ·

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