6.2 km | 00:38:43 | 06:17/km日期: 2023-08-02 18:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'05" / 05'29" / 05'36" / 05'48" / 06'10" / 06'08" / 16'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'30") | 1002 / 1002 | 167 / 83 |
| 2 | | 05'37" | 1001 / 2003 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'01") | 1001 / 3005 | 185 / 95 |
| 4 | | 05'50" (+00'13") | 1001 / 4006 | 183 / 93 |
| 5 | | 06'21" (+00'44") | 1001 / 5008 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 6008 | 182 / 89 |
| 7 | | 13'29" (+07'52") | 144 / 6153 | 110 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'29" | 00:12'34" |
| 3 | 05'36" | 00:18'10" |
| 4 | 05'48" | 00:23'58" |
| 5 | 06'10" | 00:30'08" |
| 6 | 06'08" | 00:36'16" |
| 6.2 | 15'57" | 00:38'43" |
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