7.1 km | 00:59:01 | 08:17/km日期: 2023-08-12 06:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'38" / 08'30" / 07'58" / 08'24" / 07'51" / 09'45" / 08'26" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+02'07") | 113 / 7113 |
| 9 | | 08'52" (+01'14") | 3 / 7116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
40.27 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 08'30" | 00:16'08" |
| 3 | 07'58" | 00:24'06" |
| 4 | 08'24" | 00:32'30" |
| 5 | 07'51" | 00:40'21" |
| 6 | 09'45" | 00:50'06" |
| 7 | 08'26" | 00:58'32" |
| 7.1 | 09'44" | 00:59'40" |
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