鍾志民 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

鍾志民屏東
ID 75832

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12.0 km | 01:00:36 | 05:02/km

日期: 2016-03-14 16:12 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'00" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 05'12" / 05'00" / 04'56" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'04" / 04'48" / 04'18" /

飄著雨，酥服跑~

3月累積里程 : 172.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

文輝, 吳念祖和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3	04'56"	00:14'56"
4	05'04"	00:20'00"
5	05'12"	00:25'12"
6	05'00"	00:30'12"
7	04'56"	00:35'08"
8	05'08"	00:40'16"
9	05'12"	00:45'28"
10	05'08"	00:50'36"
11	05'04"	00:55'40"
12	04'48"	01:00'28"
12.0	04'15"	01:00'36"

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